Parodontitis nachhaltig vermeiden: 5 Tipps

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Was ist Parodontitis?

Parodontitis ist nicht nur ein medizinischer Begriff, den du vielleicht schon einmal gehört hast, sondern etwas, das jeden von uns betreffen kann. Es handelt sich um eine Entzündung des Zahnhalteapparates – jenes Systems, das den Zahn sicher im Kiefer verankert.

Entstehung von Parodontitis

Die Entwicklung einer Parodontitis ist ein schleichender Prozess. Bevor es zu einer Parodontitis kommt, geht ihr häufig eine Zahnfleischentzündung voraus. Bakterien, die sich auf der Zahnoberfläche oder in kleinen Nischen sammeln, können eine Entzündung des Zahnfleisches verursachen. Dies kann dazu führen, dass sich der Verbund zwischen Zahn und Zahnfleisch langsam löst. Wenn diese Bakterien weiter in die Tiefe wandern, können sie den Zahnhalteapparat treffen und dort eine Entzündungsreaktion auslösen. Diese Entzündungsreaktionen können Knochenabbau verursachen und mit dem Knochen schwindet auch das Zahnfleisch.

5 Tipps zur Vermeidung von Parodontitis

• Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Dies ist dein bestes Werkzeug im Kampf gegen Parodontitis. Regelmäßige Kontrolle & Vorsorge ermöglichen es, Anzeichen frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu handeln.
• Zahnreinigung: Insbesondere, wenn du schon einmal Parodontitis hattest, sind regelmäßige professionelle Zahnreinigungen – drei bis vier Mal im Jahr – unerlässlich.
• Persönliche Mundhygiene: Deine tägliche Mundpflege zu Hause spielt eine entscheidende Rolle. Dabei bekommst du bei der Zahnreinigung wertvolle Tipps und Tricks, wie du Schwachstellen in deinem Gebiss am besten versorgen kannst.
• Zahnzwischenraum-Pflege: Trotz aller Gründlichkeit beim Zähneputzen erreichst du mit der Zahnbürste nur etwa 70% aller Zahnflächen. Deshalb sind Interdentalbürsten und Zahnseide so wichtig.
• Ernährung: Zucker ist der Feind einer gesunden Mundflora. Vermeide möglichst zuckerhaltige Nahrungsmittel und achte besonders auf versteckte Zucker in deiner Ernährung.

Zahnputzsystematik – KAI-Methode

Für eine effektive Mundhygiene ist Systematik entscheidend. Hierbei empfehlen wir die KAI-Putzmethode. Dies steht für die Reihenfolge: Kaufflächen, Außenflächen und dann Innenflächen der Zähne. Mit diesem Schema vergisst du keine Zahnfläche und gewährleistest eine umfassende Reinigung.

Vermeiden von Parodontitis muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Tipps und regelmäßiger Pflege kannst du sicherstellen, dass deine Zähne und dein Zahnfleisch gesund bleiben. Wenn du noch weitere Fragen zu diesem Thema hast, zögere nicht, einen Termin bei der Mundfaktur in Leipzig zu buchen.